Bg uols yg asyik duduk ngadap pc or lappy 24 jam tu rehat2 la kejap.. Meh kite exercise dulu yer.. hehe..
Mule2 meh kita lompat bintang ramai.. Yaa..satu..dua.. dua lagi dan lagi...
Kalau agak2 pejabat/bilik/umah anda mempunyai ruang yg cukup besar utk bergerak anda bolehlah tawaf/pusing sekeliling pejabat/bilik/umah anda. Buat sampai penat..huhu..
Bagi sape2 yg mempunyai pinggang elastik boleh melakukan aksi seperti di bawah..haha..
Dan bagi sape2 yg asyik mengantuk, boleh la cuba exercise di bawah.. tidak memerlukan pergerakan yg byk.. hanya mata anda perlu dibuka luas2... hikss..
Kalu anda rasa masih mampu utk exercise cubelah buat larian keliling umah/pejabat anda.. huhu..
Bagi yg suka pasang radio, cubelah lakukan exercise dgn tarian2 dan aksi di bwh..
TAPI...
Jgn lakukan aksi ini ketika anda exercise yer... Merbahaya... hahaha...
Jgn lakukan aksi ini ketika anda exercise yer... Merbahaya... hahaha...
Entry kali ini hanya utk suka2.. have fun!!!
My Purple Boxes
@
http://stitchiez.blogspot.com
Copyright© 2008
@
http://stitchiez.blogspot.com
Copyright© 2008
3 Comment(s):
comeiii sungguh 10 bdk hitam ni...hhheehhe :)
hheee...kalau exercise mcm ni mesti rasa cam nak tido lepas tue...hehe
hahahaha..terhibur nengok emoticon tuh :D
Post a Comment